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    潤燕食譜之冰糖雪梨燉燕窩

    瀏覽:3589 時間:2020-08-19 分類:潤燕食譜

    今天玖重盞為大家帶來的是一道美容養顏的燕窩美食,簡單操作。

     

    準備食材:

     

    3-5克燕窩、適量冰糖、一個雪梨、少許川貝和枸杞。

     

    做法步驟:

     

    1. 燕窩提前用純凈水浸泡在白色的容器里(用白色容器較容易發現雜質),待其泡透發脹后,用鑷子處理擇去燕毛和雜質,擇凈后把水過濾掉。

     

    2. 將梨洗凈削皮,從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋(想要美觀的話也可切成鋸齒狀),挖去內核;


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    3. 把川貝洗凈錘碎,用一碗水煮15分鐘,濾渣留水待用;

     

    4. 把擇凈的燕窩放入處理好的雪梨盅,蓋上梨子蓋,放入燉盅,再倒入煮好的川貝水、清水和冰糖,燉盅加蓋文火隔水燉2小時,撒上幾粒枸杞。



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